全ての自由意志、自己決定で物事を行う事が出来るようになる武呂具

いつまでヤリたい事を我慢するの?

自己中心力を発揮しながら、人生のベストパフォーマンスを目指す

メンタルを強くする方法 vol.1

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01.メンタルの強さは、IQではなく、EQで!

心の知能指数 「EQ(Emotional Intelligence Quotient)」という指標があります。周囲の感情を読み取り、自分の感情をコントロールすることができるスキルを表すものです。この数値が高いということはメンタルが強い証拠になります。

知能指数「IQ」は変動しませんが、心の知能は理解と努力によって改善することができるスキルです。EQの高い人の90%は、そうでない人と比べ年間2万8千ドル(約350万円)も多く収入を得ていることもわかっています。

しかし、残念なことに、EQの高い人は多くありません。100万人以上を対象にした調査の結果では、正確に自分の感情を識別することができたのは全体のわずか36%でした。